Aussteigen aus dem Alltag, aus dem Gewohnten und der Routine

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine Technik, die inzwischen in verschiedensten Zusammenhängen genutzt wird, z.B.:

  • Umgang mit Stress
  • bei verschiedensten Krankheiten (z.B. Krebs)
  • Beziehungsproblemen

Viele Studien belegen die Wirksamkeit der Achtsamkeit, viele Menschen sind beeindruckt darüber, welche Unterschiede dadurch in ihrem Alltag entstehen.

Gerade auch in der Sexualität führt Achtsamkeit zu wunderbaren neuen Erfahrungen, zu intensiverem Genuss, zu ganz neuen Möglichkeiten.

Allerdings ist es in der Regel nicht ganz einfach, Achtsamkeit allein zu lernen. Und sie im Alltag erfolgreich anzuwenden, ist noch einmal schwieriger.

Ich biete Ihnen an, in Einzelstunden oder mit Ihrem Partner zusammen Achtsamkeit zu üben. So entsteht ein ganz besonderes Übungsfeld, das es Ihnen leichter macht, neue Erfahrungen zu machen und diese mitzunehmen in Ihren Alltag. Mehr Gelassenheit und Freude, tieferes Erleben und größere Intensität sind das Ergebnis.

  • Einzelstunde 45,- €
  • 5 Stunden 190,- €
  • pro Paar 65,- €
  • 5 Stunden 285,- €